Sophrologie grossesse à Lausanne (1003)
Un accompagnement doux et apaisant pour vivre votre grossesse plus sereinement
Pensé pour les femmes enceintes qui ressentent fatigue, stress, douleurs ou besoin de se recentrer avant l’arrivée de bébé.
Un espace pour souffler, se reconnecter à soi et préparer l’accouchement en confiance
Des séances bienveillantes, à votre rythme, sans pression
Offre spéciale : 4 séances achetées = 1 offerte pour avancer en douceur
J'accompagne les futures mamans à retrouver calme, énergie et sérénité.
La grossesse est une période intense, belle… mais parfois aussi déroutante.
Entre les émotions qui changent, les nuits courtes, les douleurs, les inquiétudes pour l’accouchement… il est normal de se sentir un peu perdue ou débordée.
La sophrologie est une méthode naturelle, douce et accessible pour retrouver une vraie respiration intérieure.
Chez Family Sophro, j'accueille chaque future maman avec écoute, respect et bienveillance, pour l’aider à vivre pleinement cette étape de vie.
Un cabinet spécialisé dans l’accompagnement des femmes enceintes à Lausanne
Quand on est enceinte, on n’a pas besoin de conseils dans tous les sens. On a besoin d’une oreille attentive, d’un lieu calme, d’un moment rien qu’à soi.
C’est ce que vous trouverez chez Family Sophro, fondé par Hersant Séverine, sophrologue diplômée et thérapeute Fleurs de Bach.
Depuis 2021, Séverine accompagne les femmes enceintes à Lausanne dans un cadre chaleureux et sécurisé, à travers des séances personnalisées.
Vous avez besoin de souffler, de vous recentrer, de vous préparer en douceur ? On est là pour ça.
Pourquoi choisir Family Sophro pendant votre grossesse ?
Vous trouverez peut-être des dizaines de conseils sur internet, mais ce que vous cherchez vraiment, c’est un accompagnement humain, doux, stable.
Chez Family Sophro :
➡️ Vous êtes accueillie comme vous êtes, avec vos doutes et vos émotions
➡️ Vous avancez à votre rythme, sans pression
➡️ Vous bénéficiez d’un tarif juste, avec une offre 4 séances + 1 offerte
➡️ Et surtout, vous ne serez jamais seule face à vos ressentis
Elles racontent leur expérience :
📽️ « Pendant ma grossesse, j’étais épuisée, anxieuse… La sophrologie avec Séverine m’a aidée à retrouver confiance et calme, c’était ma bulle d’air. »
— Claire, future maman à Lausanne
📽️ « Grâce aux séances, j’ai mieux vécu mes douleurs et j’ai pu aborder mon accouchement avec plus de sérénité. »
— Sophie, 8e mois de grossesse
Vous avez besoin de respirer ?
👉 Cliquez ici pour réserver un appel découverte gratuit :
Mes accompagnements pour futures mamans à Lausanne :
Séances de sophrologie prénatale pour apaiser le stress, les douleurs et les émotions
Préparation douce à l’accouchement
Offre spéciale : 4 séances achetées = 1 offerte
Appel découverte de 15 minutes offert
Cadre calme et confidentiel, en plein centre de Lausanne
Ce que les futures mamans retiennent :
Ce n’est pas juste une technique.
C’est un moment à soi. Une respiration. Une présence. Un mieux-être.
« J’aurais aimé commencer plus tôt. »
C’est souvent ce qu’on entend après la première séance.
Anne.B
"Pendant ma grossesse, j’étais souvent submergée par l’anxiété et des réveils nocturnes. J’ai commencé la sophrologie sans trop savoir à quoi m’attendre… et j’ai été bluffée. Les séances m’ont permis de mieux respirer, de me reconnecter à mon corps et de calmer mes pensées. J’ai aussi testé les Fleurs de Bach. Je recommande"
Maman de Hugo
"Hugo était souvent en colère, agité et se renfermait à l’école. Nous avons commencé un coaching familial pour mieux comprendre ce qu’il vivait, et ça a changé notre façon de communiquer. Le coaching enfant lui a aussi permis de poser ses émotions autrement, avec des outils qu’il aime bien utiliser à la maison. Aujourd’hui, il se sent plus en confiance et nous, on se sent mieux outillés pour l’aider sans le brusquer. C’est un vrai mieux pour toute la famille."
Une question ? Un doute ? Une envie d'essayer ?
Chaque femme vit cette période différemment.
Expliquez-nous simplement ce que vous ressentez.
Nous verrons ensemble comment adapter l’accompagnement à vos besoins.
Vous avez besoin de vous recentrer sur vous, pour vous… et pour bébé ?
👉 Cliquez ici pour réserver un appel découverte gratuit :
Présente à Lausanne et dans les environs
Le cabinet est situé Rue Centrale 6, 1003 Lausanne, à deux pas des transports et du cœur de ville.
Les futures mamans viennent aussi de :
Mont-sur-Lausanne, Pully, Lutry, Epalinges, Renens, Vevey, Blonay–Saint Légier, Montreux, La Tour-de-Peilz.
Pourquoi ?
Parce qu’ici, elles se sentent écoutées. Et enfin comprises.
Cabinet de Sophrologie à Lausanne
Rue centrale 6, 1003 Lausanne
Tel: 079 770 0772
Mes accompagnements
Chez Family Sophro, je propose plusieurs approches naturelles pour vous aider, vous ou votre famille, à retrouver équilibre, calme et bien-être.
Chaque personne est différente, c’est pourquoi je prends le temps d’écouter, de comprendre, et de proposer un accompagnement adapté à votre besoin du moment.
Voici ce que je peux vous proposer à Lausanne et ses environs :
Sophrologie
Pour les personnes qui se sentent stressées, tendues ou à bout de souffle au quotidien, la sophrologie offre une manière douce de retrouver calme et équilibre.
Coaching familial
Pour les familles qui traversent des tensions, des incompréhensions ou des cris à répétition, le coaching familial aide à rétablir le dialogue et retrouver une vraie harmonie.
Coaching enfant
Pour les enfants qui ont du mal à gérer leurs émotions, à se concentrer ou à dormir sereinement, un accompagnement personnalisé peut faire toute la différence.
Fleurs de Bach
Pour les personnes qui se sentent dépassées, à fleur de peau ou bloquées dans leurs émotions, les Fleurs de Bach apportent un soutien naturel et tout en douceur.
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